Crumble de brócoli, pollo y almendras

Crumble de brócoli, pollo y almendras

3.9 191 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 raciones

Nguyên liệu

  • 50 g de almendras crudas sin piel
  • 50 g de harina de maíz amarillo precocida
    50 g de harina de maíz blanco precocida
  • 80 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 200 g de agua
  • 400 g de ramilletes de brócoli
  • 30 g de zumo de limón
  • 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 24.6 g
Calo 1854 kJ / 443 kcal
Chất béo 32.8 g
Chất xơ 4.9 g
Carbohydrate 12.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả