Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (las hojas y parte del tallo)
- 50 g de vino blanco
- 4 cucharadas de almendras laminadas tostadas
- 150 g de agua
- 500 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en rodajas de 4 cm, salpimentado
- 1 cucharadita de maicena
- 2 huevos duros en cuartos o rodajas
- 1 cucharada de hojas de perejil fresco picado
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1168 kJ / 279 kcal
- Chất đạm
- 24.5 g
- Carbohydrate
- 4.1 g
- Chất béo
- 18.4 g
- Chất xơ
- 1.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Nuggets de merluza
30 λεπτ.
Merluza con patatas y salsa de tomate
50 Min
Salmón al vapor con verduras
30 λεπτ.
Emblanco de pescado
45min
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 Min
Merluza con patatas
40 Min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 λεπτ.
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 λεπτ.
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30 λεπτ.
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 λεπτ.
Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)
30 λεπτ.