Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 40 phút

6 portions

Nguyên liệu

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 21 g

Calo 1280 kJ / 306 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 5 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lunch Box 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pan Pizza

1h 30 phút

Cheesy Crust Pizza

2h 20 phút

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15 phút

Boston Clam Chowder

55 phút

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 phút

Ribollita Rosmarino

1h

Sambar

1h 30 phút

Chili Oil Noodles

30 phút

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

40 phút

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 phút

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

45 phút

"Marry Me" Chicken Pasta

30 phút

Hiển thị tất cả