Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 ½ oz cream cheese
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 garlic clove
- 1 oz lemon juice
- 2 tsp salt, divided
- 1 pinch ground black pepper
- 16 oz chicken breast, cut into strips (½ in. x 2 in.)
- 32 oz water
- 7 oz bulgur wheat (see Tip)
- 4 oz fresh baby spinach
- 1 oz olive oil
- ½ oz white vinegar
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1280 kJ / 306 kcal
- Chất đạm
- 21 g
- Carbohydrate
- 21 g
- Chất béo
- 16 g
- Chất xơ
- 5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Vegan "Beefy" Burger
1h 40 min.
Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes
1 godz.
Vegan Macaroni and Cheese
5h
Pesto Pizza Dough
4 Std.
Chicago-Style Deep Dish Pizza
2h 50min
Boston Clam Chowder
55min
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
40 Min
Sourdough Starter Discard Pizza Dough
4h 10 min.
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.
Couscous Risotto with Fennel and Salmon
35 min
Black Rice Risotto with Mixed Seafood
50 min
Freekeh Risotto with Mushrooms
9h