Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 ½ oz cream cheese
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 garlic clove
- 1 oz lemon juice
- 2 tsp salt, divided
- 1 pinch ground black pepper
- 16 oz chicken breast, cut into strips (½ in. x 2 in.)
- 32 oz water
- 7 oz bulgur wheat (see Tip)
- 4 oz fresh baby spinach
- 1 oz olive oil
- ½ oz white vinegar
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1280 kJ / 306 kcal
- Chất đạm
- 21 g
- Carbohydrate
- 21 g
- Chất béo
- 16 g
- Chất xơ
- 5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 godz. 5 min
Boston Clam Chowder
55 Min
Egg Salad Sandwiches
25 Min
Tuscan White Bean Stew
1 Std.
Green Goddess Salad
10min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 Min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 Min
Vegan Cashew Sauté
35 Min
Salad with Prosciutto, Arugula and Mozzarella
40 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1 godz. 50 min
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 Min