Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
4.5 17 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cream cheese
    5 ½ oz
  • fresh basil leaves
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    1 oz
  • salt divided
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
    16 oz
  • water
    32 oz
  • bulgur wheat (see Tip)
    7 oz
  • fresh baby spinach
    4 oz
  • olive oil
    1 oz
  • white vinegar
    ½ oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 21 g
Calo 1280 kJ / 306 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Lunch Box 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fish and Chips

4.0(30)

30 phút

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

4.3(14)

1h 35 phút

Eggplant Stacks

4.6(15)

1h 35 phút

Keto Stuffed Acorn Squash

4.4(16)

1h 20 phút

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

4.2(9)

1h

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.6(48)

45 phút

Green Goddess Salad

4.6(87)

10 phút

Vegetable Consommé with Gnocchi

3.0(2)

30 phút

Sambar

Không có đánh giá

Chili Oil Noodles

3.5(4)

30 phút

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

4.0(1)

40 phút

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.1(7)

25 phút

 Hiển thị tất cả