Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Salad
- 24 oz salmon fillets, boneless
- 2 oz lemon juice
- 1 ½ tsp salt, divided
- ⅛ tsp ground black pepper
- 3 sprigs fresh dill, leaves only
- 3 ½ oz fresh green beans, trimmed, halved
- 3 oz fennel bulb, trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
- 53 oz water
- 16 oz dried orzo pasta
Sauce
- 12 ½ oz avocado (approx. 3 sm.)
- 4 ½ oz plain yogurt
- 2 oz lemon juice
- ½ oz yellow mustard
- 2 sprigs fresh dill
- 1 tsp salt
- 5 oz red onion, halved, thinly sliced
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 954 kJ / 228 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 26 g
- Chất béo
- 7 g
- Chất xơ
- 3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMaple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Boston Clam Chowder
55min
Egg Salad Sandwiches
25min
Tuscan White Bean Stew
1h
Green Goddess Salad
10 min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 min
Vegan Cashew Sauté
35min
Salad with Prosciutto, Arugula and Mozzarella
40 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 min
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1h 50min
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 min