Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Salad
- 24 oz salmon fillets, boneless
- 2 oz lemon juice
- 1 ½ tsp salt, divided
- ⅛ tsp ground black pepper
- 3 sprigs fresh dill, leaves only
- 3 ½ oz fresh green beans, trimmed, halved
- 3 oz fennel bulb, trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
- 53 oz water
- 16 oz dried orzo pasta
Sauce
- 12 ½ oz avocado (approx. 3 sm.)
- 4 ½ oz plain yogurt
- 2 oz lemon juice
- ½ oz yellow mustard
- 2 sprigs fresh dill
- 1 tsp salt
- 5 oz red onion, halved, thinly sliced
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 954 kJ / 228 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 26 g
- Chất béo
- 7 g
- Chất xơ
- 3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảDinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45min
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
1h 20 min.
Falafel Waffle
40 min.
Pizza Waffles
1 Std. 15 Min
Oven Mushroom and Beef Burger
Không có đánh giá
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Eggplant Stacks
1 Std. 35 Min
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1h 10 min.
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 min.
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 Std. 5 Min
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45min