Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de lentilles aux asperges

Salade de lentilles aux asperges
4.7 105 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de lentilles vertes sèches du Puy
  • 1500 g d'eau
  • 500 g d'asperges vertes
  • 2 c. à soupe de persil frais équeuté
  • 2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche
  • 80 g d'oignon rouge coupé en quartier
  • 80 g d'huile d'olive
  • 50 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 2 c. à café de miel
  • ½ c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement
  • 3 pincées de poivre moulu et un peu pour l'assaisonnement
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 3 - 4 œufs à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g de pignons de pin
  • 100 g de feta coupée en dés (1 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 portions

Chất đạm 106 g
Calo 9967 kJ / 2381 kcal
Chất béo 147 g
Chất xơ 45.2 g
Carbohydrate 120 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Autour des asperges 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crumble aux légumes du soleil

4.5(272)

1 Std. 15 Min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

4.4(78)

30 Min

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

4.7(441)

1 Std. 30 Min

Tian légumes-feta et compotée de poivrons

4.3(306)

1 Std. 50 Min

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.2(15)

35 Min

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

4.6(154)

1 Std.

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

4.1(39)

40 Min

Crumble au reste de ratatouille

4.4(51)

45 Min

Tarte Tatin de tomates

4.7(476)

1 Std.

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

4.3(4)

55 Min

Risi et bisi

Keine Bewertungen

Curry de patates douces, épinards et brocoli

4.6(275)

45 Min

 Hiển thị tất cả