Salade de lentilles aux asperges

Salade de lentilles aux asperges

4.7 98 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

200 g de lentilles vertes sèches du Puy
1500 g d'eau
500 g d'asperges vertes
2 c. à soupe de persil frais équeuté
2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche
80 g d'oignon rouge coupé en quartier
80 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron fraîchement pressé
2 c. à café de miel
½ c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement
3 pincées de poivre moulu et un peu pour l'assaisonnement
½ c. à café de cumin en poudre
3 - 4 œufs à ajuster en fonction des goûts
40 g de pignons de pin
100 g de feta coupée en dés (1 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 portions

Chất đạm 106 g

Calo 9967 kJ / 2381 kcal

Chất béo 147 g

Chất xơ 45.2 g

Carbohydrate 120 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Autour des asperges 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Couscous végétarien

35 phút

Focaccia aux champignons et butternut

2h

Soupe aux légumes et aux œufs

40 phút

Mijoté de lentilles et légumes verts

55 phút

Potée de haricots azuki à la provençale

13h

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

40 phút

Salade de haricots cannellini

10 phút

Congee aux champignons

1h 15 phút

Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix

1h 30 phút

Korma veggie aux noix de cajou

55 phút

Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés

1h 15 phút

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 phút

Hiển thị tất cả