Filet de porc aux asperges

Filet de porc aux asperges

4.7 19 đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

700 g d'eau
1 échine de porc, désossée (600 g env.), coupé en deux
1 c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement
500 g de petites pommes de terre
2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
800 g d'asperges vertes épluchés
½ c. à café de sucre en poudre
sel à discrétion
2 c. à café de beurre doux coupé en petits morceaux
20 g de vin blanc ou 1 c. à café de jus de citron
200 g de fromage à tartiner nature, type Kiri ou Philadelphia
1 c. à café de fond de légumes maison ou 1/2 cube de bouillon de légumes
2 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
2 c. à café d'huile de friture

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 portions

Chất đạm 197 g

Calo 9290 kJ / 2223 kcal

Chất béo 105 g

Chất xơ 17.8 g

Carbohydrate 104 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Autour des asperges 10 Công thức
Pháp

Best of - printemps 18 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1h 5 phút

Brochettes de poulet aux épices

2h 40 phút

Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)

50 phút

Boulettes de poulet au parmesan

1h 15 phút

Taco Bowl à la dinde

1h

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

1h

Risotto au safran à la milanaise

1h 30 phút

Poulet au vin jaune à la vapeur

1h 25 phút

Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

50 phút

Boulettes de bœuf à l'italienne

30 phút

Bao burger au porc et aux légumes

3h

La véritable moussaka

2h 30 phút

Hiển thị tất cả