Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
4.1 63 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Salsa
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g zumo de limón
  • 1 pellizco de curry en polvo
  • 1 pellizco de cúrcuma molida (không bắt buộc)
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
Cuscús
  • 500 g de ramilletes de coliflor
  • 70 g de zanahoria en trozos de 3-4 cm
  • 30 g de apio en trozos de 3-4 cm
  • 70 g de calabacín en trozos de 3-4 cm
  • 10 tomates cherry en cuartos
  • 70 g de pimiento amarillo en dados de 1-2 mm
  • 4 - 5 ramitas de hojas de menta fresca

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 5 g
Calo 682 kJ / 163 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Raw food 11 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Carrilleras con arroz al aroma de jerez

4.4(127)

1h

Risotto de pulpo

4.6(9)

1h 30 phút

Canelones fríos de palitos de surimi y jamón

4.0(59)

40 phút

Espaguetis con mejillones y chirlas

4.5(41)

1h

Canelones de carrilleras con setas

4.8(88)

2h

Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)

4.0(48)

1h

Paella de verduras

4.7(408)

40 phút

Tallarines trufados a la carbonara

4.2(123)

25 phút

Espaguetis integrales con salsa Alfredo

4.5(89)

20 phút

Paella mixta rústica

4.5(130)

1h

Lasaña de morcilla de Burgos

4.1(37)

45 phút

Tortilla de arroz

4.0(56)

40 phút

 Hiển thị tất cả