Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa germinada con verduras crudivegana

Quinoa germinada con verduras crudivegana
4.7 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 51h 25 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de quinoa en grano
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • ½ cucharadita de sal
  • 10 g de zumo de limón
  • 50 g de tomates secos en aceite en trozos (1 cm)
  • 300 g de ramilletes de brócoli
  • 100 g de pimiento amarillo en dados (1 cm)
  • 100 g de zanahoria en dados (1 cm)
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 50 g de almendras laminadas

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 12 g
Calo 1443 kJ / 345 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 9 g
Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Raw food - Recetas en crudo 11 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bao buns con gambones crujientes

4.6(70)

1h

Berenjenas rellenas mallorquinas

4.1(137)

2h 10 phút

Sopa de arroz salvaje con setas

4.6(34)

45 phút

Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez

4.4(7)

1h 10 phút

Verdinas con bacalao en cocción lenta

4.3(55)

16h 30 phút

Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta

4.8(229)

15 phút

Judías de El Barco de Ávila con magro de cerdo en cocción lenta

4.7(48)

15h 50 phút

Calabacines rellenos de pavo

4.5(835)

40 phút

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

4.2(142)

15 phút

Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete

4.2(19)

45 phút

Boloñesa de avellanas

4.6(119)

35 phút

Arroz brut mallorquín

4.5(137)

1h

 Hiển thị tất cả