Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 gramů fenyklu, bulvy, po očištění od tvrdých částí
- pepř černý, mletý, dle chuti
- olivový olej
- 500 gramů vody
- 200 gramů růžiček brokolice
- 3 špetky soli, plus extra na osolení
- máslo, na vymazání
- 300 gramů čerstvých filetů z lososa (4 filety)
- citrónová šťáva, čerstvě vymačkaná
- ½ balíčku plocholisté petrželky, nasekané
- Dinh dưỡng
- trên 1 porce
- Calo
- 816 kJ / 194 kcal
- Chất đạm
- 18 g
- Carbohydrate
- 8.3 g
- Chất béo
- 10.5 g
- Chất xơ
- 2.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45min
Restované krevety
15min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Tuňák s bramborem po baskicku
30min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1hod. 20min
Treska s citrusovým máslem
50min
Rýže tří chutí
40min