Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5 97 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

1 portion

Nguyên liệu

Emmental cheese cut in pieces
40 g
large egg
1
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
plain flour
20 g
milk
40 g
shallot halved
1
unsalted butter
15 g
fresh baby spinach
100 g
ground nutmeg (không bắt buộc)
1 pinch
tomatoes quartered
100 g
100 g cherry tomatoes, halved

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 26 g

Calo 2175 kJ / 520 kcal

Chất béo 36 g

Chất xơ 4.3 g

Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Dinner For One 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Churros with Chocolate Coconut Ganache

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1h 5 phút

Festive Nut Roast Wreath

Festive Nut Roast Wreath

2h

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1h 15 phút

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

3h 30 phút

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1h

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1h 30 phút

Cauliflower cheese

Cauliflower cheese

55 phút

Spinach and Butternut Squash Roulade

Spinach and Butternut Squash Roulade

2h

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 phút

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

9h

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1h

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

1h 30 phút

Hiển thị tất cả