Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
4.5 111 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
1 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Emmental cheese cut in pieces
    40 g
  • large egg
    1
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
  • plain flour
    20 g
  • milk
    40 g
  • shallot halved
    1
  • unsalted butter
    15 g
  • fresh baby spinach
    100 g
  • ground nutmeg (không bắt buộc)
    1 pinch
  • tomatoes quartered
    100 g
    100 g cherry tomatoes, halved

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 26 g
Calo 2175 kJ / 520 kcal
Chất béo 36 g
Chất xơ 4.3 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dinner For One 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

4.3(102)

25min

High Protein Omelette

4.7(10)

30min

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

4.4(131)

1h 15min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(132)

1h 25min

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

4.7(196)

50min

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(55)

50min

Lentil and Pumpkin Pot Pies

4.8(60)

1h 25min

Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry

4.6(10)

45min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4.2(533)

25min

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(79)

30min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(132)

1h

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

4.5(8)

1h 35min

 Hiển thị tất cả