Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 40 g Emmental cheese, cut in pieces
- 1 large egg
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 20 g plain flour
- 40 g milk
- 1 shallot, halved
- 15 g unsalted butter
- 100 g fresh baby spinach
- 1 pinch ground nutmeg (không bắt buộc)
-
100
g tomatoes, quartered
hoặc 100 g cherry tomatoes, halved
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2175 kJ / 520 kcal
- Chất đạm
- 26 g
- Carbohydrate
- 22 g
- Chất béo
- 36 g
- Chất xơ
- 4.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lentil Moussaka
3 Std. 30 Min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Lentil Curry (Dahl)
30min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Vegetable and Chickpea Tagine
50 Min
Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam
1h 30min
Thai Curry Noodles
25min
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1 Std. 45 Min
Satay Tofu Kebabs
1 Std. 5 Min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 Min
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55 min
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 Min