Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g de hojas de acelgas (solo la parte verde, sin penca)
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 pellizcos de sal
- 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 600 g) salpimentados
- 4 ramitas de perejil fresco
- 4 ramitas de tomillo fresco
- 400 g de agua
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1449 kJ / 346 kcal
- Chất đạm
- 31.6 g
- Carbohydrate
- 2.3 g
- Chất béo
- 23.5 g
- Chất xơ
- 0.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bacalao fresco con ajada
30 dk
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco
1sa
Brochetas de salmón con hummus de aguacate
20min
Tortilla de bacalao y verduras
30 dk
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 dk
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 Min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Lubinas de ración en papillote para dos
30 dk
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1sa
Merluza con patatas
40min