Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 oz whole grain Dijon mustard
- 1 oz pure maple syrup
- 15 sprigs thyme, leaves only
- ¼ tsp ground black pepper
- 18 oz water
-
8
oz broccolini
hoặc 8 oz baby broccoli - 4 salmon fillets (approx. 4-7 oz ea.)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1105 kJ / 264 kcal
- Chất đạm
- 37 g
- Carbohydrate
- 9 g
- Chất béo
- 8 g
- Chất xơ
- 2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Paella
30 min
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35 min
Shrimp Orzo with Peas
30 min
Fish Carnitas
20min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 min
Tuna Avocado Bowl
50 min
Coconut Sautéed Shrimp
35 min
Garlic Shrimp and Grits
1h 10min
Cioppino
55min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15min
Steamed Whole Fish
45 min