Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Omlet z białek

Omlet z białek
2.6 190 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
2 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g białek (z ok. 5 jajek)
  • 10 g szczypiorku, świeżego (không bắt buộc) posiekanego
  • 50 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
  • 400 g wody
  • 2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 2 porcje

Natri 1866.4 mg
Chất đạm 28.3 g
Calo 916.4 kJ / 219 kcal
Chất béo 8.2 g
Chất xơ 1.8 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

4.2(6)

1h 10 phút

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

4.5(33)

50 phút

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

4.8(20)

40 phút

Ratatouille z bobem

4.6(183)

1h

Kalafior tikka masala

4.6(321)

30 phút

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

4.5(372)

1h 20 phút

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

4.3(214)

1h 35 phút

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

4.7(126)

1h 30 phút

Wegańskie chili z batatami i fasolą

4.4(113)

30 phút

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

4.5(11)

20 phút

Ragout z soczewicą i burakami

4.4(93)

2h 10 phút

Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni

4.4(58)

45 phút

 Hiển thị tất cả