Thiết bị & Phụ kiện
Carnitas de atún
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
8 raciones
Nguyên liệu
Salsa verde
-
300 g de tomates verdes en trozos
-
30 g de chile jalapeño fresco (en trozos, sin semillas)
-
½ - 1 diente de ajo
-
40 g de cebolla en trozos
-
2 ramitas cilantro fresco
-
1 cucharadita de sal
Carnitas de atún
-
200 g de cebolla en trozos
-
550 g de atún fresco sin piel ni espinas, en dados de 3 cm
-
40 g de aceite de oliva
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 hoja de laurel seca
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
1 cucharadita de mejorana seca
-
20 g de zumo de naranja
-
8 tortillas de trigo8 tortillas de maíz (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
23.9 g
Calo
1253 kJ /
299 kcal
Chất béo
10.6 g
Chất xơ
1.2 g
Carbohydrate
26.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Con o sin pan
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTurrón de brie
2h 15min
Pastel frío de pisto
3h
Borrajas con almendras y jamón
45min
Bao buns con gambones crujientes
1h
Huevo poché sobre parmentier con trufa negra
40min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Judiones de la Granja con salchichas frescas
45min
Pastel de pavo con batatas
1h 30min
Lentejas con boletus y morcilla a la plancha
2h 50min
Wrap casero de pepino y salmón ahumado
45min
Fondue a la cerveza con mostaza y salchichas
30min
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35min