Thiết bị & Phụ kiện
Tarte de espinafres e arroz
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
queijo Emmental em pedaços250 g
-
alho-francês (só a parte branca) cortado em pedaços250 g
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
arroz cozido250 g
-
ovos batidos4
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
23 g
Calo
1518 kJ /
363 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
14 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Na praia ou no campo
9 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Revista Março 2020
26 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRatatouille com "arroz" de couve-flor
35 Min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 Std. 50 Min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 Min
Sopa de feijão com arroz
50 Min
Caril de cogumelos
20 Min
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 Min
Cuscuz de Legumes
25 Min
Caril de legumes
55 Min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 Min
Bolinhos de queijo e batata
1 Std.