Thiết bị & Phụ kiện
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
250 g de arroz basmati
-
500 g de jitomate saladet en cuartos
-
35 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
2 chiles morita sin semillas
-
2 chiles de árbol secos, sin semillas1 chile cascabel sin semillas
-
45 g de chile chipotle adobado
-
700 g de agua
-
1 ½ cditas de sal fina
-
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
-
1 hoja de laurel seca
-
350 g de brócoli en floretes
-
sal al gusto
-
aceite de oliva al gusto
-
350 g de filetes de pescado el de su preferencia, cortado en tiras
-
limones en cuartos, para servir
-
tortillas de maíz para servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
58.5 g
Calo
3290.5 kJ /
783.5 kcal
Chất béo
5.5 g
Chất xơ
12 g
Carbohydrate
127.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
DEMO THERMOMIX PARA PRESENTADORES
9 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPastel de salmón
2h 20 phút
Romeritos
1h 40 phút
Bacalao a la Vizcaina
1h 15 phút
Frixuelos rellenos de merluza y gambas
2h
Rape en salsa americana
1h
Almejas con salsa de azafrán
30 phút
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1h 10 phút
Gratinado de pescado y camarones
1h 30 phút
Ceviche
30 phút
Camarones saganaki con queso feta
35 phút
Calamares al whisky
45 phút
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 phút