Thiết bị & Phụ kiện
Chicken Étouffée
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
Roux
-
vegetable oil30 g
-
plain flour2 Tbsp
-
water300 g
-
1 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
Étouffée
-
unsalted butter diced50 g
-
onion quartered (approx. 100 g)1
-
green pepper quartered (approx. 120 g)1
-
red pepper quartered (approx. 120 g)1
-
celery quartered (approx. 70 g)1 stick
-
red chilli halved, deseeded1
-
Cajun spice mix½ tsp
-
¼ tsp dried basilfresh basil leaves chopped1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
chicken breasts cut in pieces (2 cm)400 g
-
spring onions sliced (1 cm)4
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
27 g
Calo
1408 kJ /
337 kcal
Chất béo
20 g
Carbohydrate
13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Deep South and Cajun
9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGreen Curry Chicken
55 phút
Chicken with creamy vegetable sauce
50 phút
Meatballs with tomato sauce
45 phút
Stuffed Brioche with Pork, Swiss Chard, Fennel and Cheese
5h
Leftover Turkey and Veg Bake
1h
Mexican Chicken Ring
55 phút
Moroccan Lamb Meatballs with Batbout Flatbreads
1h 35 phút
Lamb Tagine with Apricots and Honey
1h 50 phút
Cevapcici with Ajvar (Balkan sausage with Aubergine and Pepper Dip)
2h
Meatballs with Rice, Peppers and Curry Sauce
45 phút
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 phút
Venison and Potato Goulash
50 phút