Wiosenna surówka

Wiosenna surówka

4.7 400 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

4 porcje

Nguyên liệu

10 g koperku, świeżego tylko liście
½ - 1 ząbek czosnku
80 - 100 g rzodkiewki, czerwone przekrojonej na pół
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
5 - 6 liści sałaty masłowej pokrojonej na 2 cm kawałki
10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
180 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cukru
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 2.9 g

Calo 193.8 kJ / 46.3 kcal

Chất béo 1.1 g

Chất xơ 1.2 g

Carbohydrate 7.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SEZONOWE SAŁATKI 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 Min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 Min

Modro kapusta

45 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 Min

Surówka brokułowa wiosenna

10 Min

Surówka brokułowa całoroczna

10 Min

Surówka z marchewki i pora

15 Min

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 Min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1 Std.

Zielona shakshuka na Varomie

30 Min

Hiển thị tất cả