Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de lentilles corail
- 500 g d'eau
- 400 g d'aubergines (2 env.)
- 120 g de parmesan, coupé en morceaux
- 200 g d'oignons, coupés en quatre
- 3 gousses d'ail
- 180 g de poivron rouge (1 env.), coupé en morceaux
- 25 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates pelées en conserve, avec le jus
- 120 g de vin rouge
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de beurre, et un peu pour le plat à gratin
- 400 g de lait
- 30 g de farine de blé
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1429 kJ / 342.7 kcal
- Chất đạm
- 15.8 g
- Carbohydrate
- 23.7 g
- Chất béo
- 16.7 g
- Chất béo bão hòa
- 8 g
- Chất xơ
- 8.8 g
- Natri
- 1075 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 min
Œufs brouillés aux fines herbes
30 min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min
Potée végétarienne
1 godz.
Ratatouille aux lentilles
50min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Lasagne chèvre et courgette
1 godz.
Lentilles (Chorba 3dess)
1h 10min
Colcannon irlandais
1h 10min
Gratin de patate douce
50min
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1 godz.
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 min