Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

4.4 454 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porcje

Nguyên liệu

200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry oczyszczonych, pokrojonych w kostkę
¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki papryki, mielonej mielonej
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
75 g migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do dekoracji
300 g wody
50 - 60 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
35 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki bazylii, suszonej
200 g liści szpinaku baby, świeżych umytych i osuszonych

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 532.5 mg

Chất đạm 18.5 g

Calo 1217.9 kJ / 291.1 kcal

Chất béo 20 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 2.3 g

Carbohydrate 13.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Công thức
Ba Lan

WIELKIE GRILLOWANIE 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Surówka z selera na słodko

15 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 godz.

Surówka z marchewki i pora

15 min

Surówka z surowego buraka

10 min

Modro kapusta

45 min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 min

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1 godz. 55 min

Surówka brokułowa

10 min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 min

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 min

Surówka z kalarepy i marchewki

10 min

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50 min

Hiển thị tất cả