Thiết bị & Phụ kiện
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
1000 g wody
-
4 jajka
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
180 g białych szparagów ze słoika, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
160 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
70 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g zielonych oliwek, bez pestek
-
70 g oliwy z oliwek
-
20 g czerwonego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
-
2 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 240 g)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
926.9 mg
Chất đạm
27 g
Calo
1692.2 kJ /
404.4 kcal
Chất béo
22.2 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
3.9 g
Carbohydrate
24.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SAŁATKI I DRESSINGI
13 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảModro kapusta
45 Min
Surówka z selera na słodko
15 Min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 Min
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 Min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 Std. 10 Min
Surówka z surowego buraka
10 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Surówka z marchewki i pora
15 Min
Carimañolas z mięsem i serem
3 Std. 5 Min
Sałatka z buraków
2 Std. 10 Min
Surówka z młodej kapusty
20 Min