Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
4.3 22 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa, manjericão)
    15 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    200 g
  • quinoa cozida
    2 c. sopa de
  • pasta de sésamo (tahini)
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • Farinha de grão q.b. p/ moldar
  • Azeite q.b. p/ fritar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 403.4 mg
Chất đạm 5.2 g
Calo 509.4 kJ / 121.8 kcal
Chất béo 3.9 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 18.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Os básicos da cozinha vegana 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0(19)

50 min

Salada de massa grega

4.6(78)

30 min

Pão de queijo

4.5(539)

1 godz.

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

4.4(5)

45 min

Chili com seitan

4.7(151)

25 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(46)

40 min

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40 min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.5(91)

25 min

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(55)

2 godz. 30 min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(2)

1 godz. 10 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 min

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(130)

1 godz. 25 min

 Hiển thị tất cả