Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Caril minuto

Caril minuto
4.6 16 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Leite de coco
  • coco ralado
    70 g
  • água
    450 g
Caril
  • óleo de coco
    40 g
    40 g azeite
  • cebola
    100 g
  • caril em pó
    15 g
  • açafrão-da-índia
    1 pitada de
  • gengibre em pó
    1 pitada de
  • pimentão doce
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • tomate cortado em pedaços
    125 g
  • curgete cortada em pedaços pequenos
    250 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    200 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    270 g
    270 g lentilhas coral
  • espinafres
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Coentros q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 2 doses

Natri 3207.2 mg
Chất đạm 29.2 g
Calo 5352.9 kJ / 1279.4 kcal
Chất béo 94.9 g
Chất xơ 43.1 g
Chất béo bão hòa 75.8 g
Carbohydrate 98.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Os básicos da cozinha vegana 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril de legumes

4.4(68)

55 phút

Salada de massa grega

4.6(81)

30 phút

Bolonhesa de lentilhas

4.7(365)

35 phút

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

5.0(1)

45 phút

Penne com cogumelos e curgete

4.7(30)

45 phút

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.5(8)

1h

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(34)

30 phút

Cuscuz de Legumes

4.3(184)

25 phút

Curgete à Parmegiana

4.3(8)

45 phút

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(47)

1h 20 phút

Salada fria de favas

4.7(19)

30 phút

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

4.4(9)

40 phút

 Hiển thị tất cả