
Thiết bị & Phụ kiện
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h 30 phút
2 doses
Nguyên liệu
Leite de amêndoa
-
amêndoa c/ pele200 g
-
água mais q.b. p/ demolhar500 g
Massa
-
água1000 g
-
sal marinho1 c. chá de
-
esparguete integral ou outra massa a gosto200 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho1 dente de
-
azeite35 g
-
farinha de araruta1 c. sopa de
-
pimenta preta1 pitada de
-
espinafres50 g
-
amêndoa laminada torrada30 g
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
1243 kcal /
5200.5 kJ
Chất đạm
39.2 g
Chất béo
76.4 g
Carbohydrate
111.2 g
Chất xơ
19.3 g
Chất béo bão hòa
7.1 g
Natri
1001.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Família Soares
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha

Os básicos da cozinha vegana
12 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha