Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
2.8 10 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h 30 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Leite de amêndoa
  • amêndoa c/ pele
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    500 g
Massa
  • água
    1000 g
  • sal marinho
    1 c. chá de
  • esparguete integral ou outra massa a gosto
    200 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • alho
    1 dente de
  • azeite
    35 g
  • farinha de araruta
    1 c. sopa de
    1 c. sopa de amido de milho
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • espinafres
    50 g
  • amêndoa laminada torrada
    30 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1001.3 mg
Chất đạm 39.2 g
Calo 5200.5 kJ / 1243 kcal
Chất béo 76.4 g
Chất xơ 19.3 g
Chất béo bão hòa 7.1 g
Carbohydrate 111.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Família Soares 10 Công thức
Bồ Đào Nha
Os básicos da cozinha vegana 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada de beterraba e morango

4.5(54)

5 phút

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

4.5(48)

25 phút

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(56)

2h 50 phút

Couve-flor assada com puré de grão

5.0(4)

1h

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50 phút

Sopa de tomate com burrata

5.0(6)

35 phút

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(44)

50 phút

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

4.4(14)

1h

Risoto de pera, noz e gorgonzola

4.2(51)

35 phút

Chamuças

4.0(9)

1h 30 phút

Massa com molho de tomate assado

4.8(5)

30 phút

Chili com soja

4.5(90)

55 phút

 Hiển thị tất cả