Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
TM6 TM5 TM31

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

3.0 (11 đánh giá)

Nguyên liệu

Leite de amêndoa

  • 200 g amêndoa c/ pele
  • 500 g água, mais q.b. p/ demolhar

Massa

  • 1000 g água
  • 1 c. chá de sal marinho
  • 200 g esparguete integral ou outra massa a gosto
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 35 g azeite
  • 1 c. sopa de farinha de araruta
    hoặc 1 c. sopa de amido de milho
  • 1 pitada de pimenta preta
  • 50 g espinafres
  • 30 g amêndoa laminada torrada

Dinh dưỡng
trên 1 dose
Calo
5200.5 kJ / 1243 kcal
Chất đạm
39.2 g
Carbohydrate
111.2 g
Chất béo
76.4 g
Chất béo bão hòa
7.1 g
Chất xơ
19.3 g
Natri
1001.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả