Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
4.2 70 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
8 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Molho
  • manga cortada em pedaços
    350 g
  • mel
    10 g
  • leite de coco
    40 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • malagueta vermelha (không bắt buộc)
    1
  • lima só a raspa
    1
  • sumo de lima
    45 g
Hambúrgueres
  • água
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • batata-doce cortada em cubos
    200 g
  • chalota
    80 g
    80 g cebola roxa
  • coentros só as folhas
    15 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • ovo
    1
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    40 g
  • orégãos
    2 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ fritar
  • pães a gosto
    8
  • mistura de alfaces
    80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 9 g
Calo 1152 kJ / 276 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 8 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Julho 2017 28 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril de legumes

4.4(68)

55 phút

Salada de massa grega

4.6(81)

30 phút

Bolonhesa de lentilhas

4.7(365)

35 phút

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

5.0(1)

45 phút

Penne com cogumelos e curgete

4.7(30)

45 phút

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.5(8)

1h

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(34)

30 phút

Cuscuz de Legumes

4.3(184)

25 phút

Curgete à Parmegiana

4.3(8)

45 phút

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(47)

1h 20 phút

Salada fria de favas

4.7(19)

30 phút

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

4.4(9)

40 phút

 Hiển thị tất cả