Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Low Carb Breakfast Frittata

Low Carb Breakfast Frittata
4.7 251 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
    80 g
  • medium eggs
    6
  • double cream
    2 Tbsp
  • dried parsley
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • spring onions cut in pieces (approx. 30 g)
    2
  • olive oil
    1 Tbsp
  • bacon cut into 1 cm strips
    6 slices
  • fresh spinach
    80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 523.8 mg
Chất đạm 14.6 g
Calo 1237.7 kJ / 295.8 kcal
Chất béo 25.3 g
Chất xơ 0.4 g
Chất béo bão hòa 9.6 g
Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

7 Days of Healthy Eats 24 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
LOW CARB 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Start The Day 14 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Veggie Victories 40 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Breakfast Burrito

4.0(18)

50 Min

Baked Spinach and Cheese Strata

4.4(15)

9 Std. 45 Min

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4(37)

8 Std. 45 Min

Cherry Bakewell Oat Bars

4.2(31)

1 Std. 10 Min

Full English Breakfast Popover

4.3(86)

40 Min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 Min

Greek Yoghurt

5.0(1)

11 Std. 40 Min

High Protein Hot Pockets

3.0(4)

50 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(10)

10 Min

Steamed Poached Eggs

5.0(7)

15 Min

Caprese Omelette

3.8(6)

30 Min

Blueberry Jam

5.0(4)

45 Min

 Hiển thị tất cả