Humus

Humus

4.3 163 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
12 porsiyon

Nguyên liệu

  • kuru nohut
    250 g
  • su
    2300 g
  • zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
    80 g
  • diş sarımsak damak tadına göre
    2 - 3
  • tuz
    2 tk
  • şeker isteğe bağlı
    1 tk
  • tahin
    200 g
  • limon suyu
    50 - 60 g
  • toz kimyon
    1 ½ - 2 tk
  • pul biber üzerine serpmek için
  • sumak üzerine serpmek için

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Chất đạm 6.8 g
Calo 1004.4 kJ / 239.8 kcal
Chất béo 16.7 g
Chất xơ 4.1 g
Carbohydrate 13.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả