
Thiết bị & Phụ kiện
Butternut Squash and Apple Soup
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
onion quartered (approx. ½ onion)4 oz
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
butternut squash stem removed, cut into pieces (1 in.) (approx. 1 sm. squash) (see Tip)24 oz
-
green apples quartered (approx. 2 med. apples)12 oz
-
carrots cut into pieces (2 in.) (approx. 1 carrot)2 oz
-
celery cut into pieces (2 in.) (approx. 1 stalk)2 oz
-
water24 oz
-
vegetable stock paste1 ½ heaping tbsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
heavy whipping cream (optional)2 oz
-
ground black pepper½ tsp
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
131 kcal /
548 kJ
Chất đạm
2 g
Chất béo
7 g
Carbohydrate
19 g
Chất xơ
3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Veggie Table
51 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ