
Thiết bị & Phụ kiện
Curry de linte cu dovleac la aburi
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
8 porții
Nguyên liệu
-
semințe de chimion (10 g)3 lingurițe cu vârf
-
boabe de coriandru (10 g)4 lingurițe cu vârf
-
sare1 ½ linguriță
-
coriandru proaspăt plus pentru decor30 g
-
nucă de cocos proaspătă, curățată de pieliță (không bắt buộc) tăiată bucăți (2-3 cm)50 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat cuburi80 g
-
ceapă tăiată bucăți300 g
-
căței de usturoi2
-
piper cayenne½ - ¾ linguriță
-
dovleac cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți1000 - 1200 g
-
linte, uscată verde, brună sau Puy300 g
-
apă1000 g
-
ardei roșii copți, conservați tocați grosier (1-2 cm)250 - 300 g
-
smântână maturată, 30% grăsime (không bắt buộc)130 g
Dinh dưỡng trên 1 porție
Calo
358 kcal /
1504 kJ
Chất đạm
13 g
Chất béo
17 g
Carbohydrate
33 g
Chất xơ
10.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Gătim savuros... de sus până jos
72 Công thức
Quốc tế
Quốc tế