
Thiết bị & Phụ kiện
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 porții
Nguyên liệu
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (không bắt buộc) tocat, pentru decor2 lingurițe
Dinh dưỡng trên 1 porție
Calo
622 kcal /
2607 kJ
Chất đạm
18 g
Chất béo
37 g
Carbohydrate
47 g
Chất xơ
12.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Gătim savuros... de sus până jos
72 Công thức
Quốc tế
Quốc tế