Mediterranean Farro Salad

Mediterranean Farro Salad

4.7 28 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

6 portions

Nguyên liệu

farro
7 oz
water divided
52 oz
lemon (approx. 5 oz)
1
salt to taste
1 tsp
freshly ground pepper to taste
¼ tsp
parsley leaves and tender stems
½ oz
olive oil
2 oz
red wine vinegar
½ oz
red onions quartered and broken into pieces, divided
6 ½ oz
green bell pepper seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
2 oz
red bell pepper seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
2 oz
Roma tomatoes diced (½ in.) pieces (approx. 2 tomatoes)
7 oz
Lebanese cucumbers diced (½ in.), (approx. ¼ cucumber)
5 oz
garlic cloves
3
dried bay leaves
2
fresh thyme leaves only, divided
6 sprigs
mixed salad greens
3 oz
feta cheese drained, crumbled to garnish
4 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 587.8 mg

Chất đạm 8.3 g

Calo 1191.9 kJ / 284.9 kcal

Chất béo 14.3 g

Chất xơ 5.6 g

Chất béo bão hòa 4.2 g

Carbohydrate 32.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Portugal to Greece 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

25 phút

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 phút

Mini Green Shakshukas

45 phút

Chicken Shawarma Bowl

1h

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15 phút

Chipotle Caesar Salad

30 phút

Layered Mexican Dip

25 phút

Turkey Taco Bowl

1h

Lebanese Tabbouleh

Không có đánh giá

Mediterranean Green Goddess Salad

40 phút

Green Goddess Quinoa Salad Bowl

1h

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả