Mediterranean Farro Salad

Mediterranean Farro Salad

4.8 24 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

6 portions

Nguyên liệu

farro
7 oz
water divided
52 oz
lemon (approx. 5 oz)
1
salt to taste
1 tsp
freshly ground pepper to taste
¼ tsp
parsley leaves and tender stems
½ oz
olive oil
2 oz
red wine vinegar
½ oz
red onions quartered and broken into pieces, divided
6 ½ oz
green bell pepper seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
2 oz
red bell pepper seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
2 oz
Roma tomatoes diced (½ in.) pieces (approx. 2 tomatoes)
7 oz
Lebanese cucumbers diced (½ in.), (approx. ¼ cucumber)
5 oz
garlic cloves
3
dried bay leaves
2
fresh thyme leaves only, divided
6 sprigs
mixed salad greens
3 oz
feta cheese drained, crumbled to garnish
4 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 587.8 mg

Chất đạm 8.3 g

Calo 1191.9 kJ / 284.9 kcal

Chất béo 14.3 g

Chất xơ 5.6 g

Chất béo bão hòa 4.2 g

Carbohydrate 32.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Portugal to Greece 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1h 10 phút

Chopped Asian Salad

20 phút

Brandy Chicken Liver Pâté

3h 25 phút

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 phút

Chicken Satay with Peanut Sauce

2h 30 phút

Loaded Potato Soup

30 phút

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

1h 5 phút

Crab Cakes

1h 35 phút

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 phút

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 phút

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 phút

Fish Ceviche

3h 25 phút

Hiển thị tất cả