Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mediterranean Farro Salad

Mediterranean Farro Salad
4.8 24 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • farro
    7 oz
  • water divided
    52 oz
  • lemon (approx. 5 oz)
    1
  • salt to taste
    1 tsp
  • freshly ground pepper to taste
    ¼ tsp
  • parsley leaves and tender stems
    ½ oz
  • olive oil
    2 oz
  • red wine vinegar
    ½ oz
  • red onions quartered and broken into pieces, divided
    6 ½ oz
  • green bell pepper seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
    2 oz
  • red bell pepper seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
    2 oz
  • Roma tomatoes diced (½ in.) pieces (approx. 2 tomatoes)
    7 oz
  • Lebanese cucumbers diced (½ in.), (approx. ¼ cucumber)
    5 oz
  • garlic cloves
    3
  • dried bay leaves
    2
  • fresh thyme leaves only, divided
    6 sprigs
  • mixed salad greens
    3 oz
  • feta cheese drained, crumbled to garnish
    4 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 587.8 mg
Chất đạm 8.3 g
Calo 1191.9 kJ / 284.9 kcal
Chất béo 14.3 g
Chất xơ 5.6 g
Chất béo bão hòa 4.2 g
Carbohydrate 32.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Portugal to Greece 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.7(48)

45 phút

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(27)

1h 15 phút

Tomato Tart Tatin

4.4(51)

1h 10 phút

Potato Curry Soup

4.0(34)

35 phút

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

4.8(80)

1h

Cauliflower Tabbouleh

4.5(39)

10 phút

Ceviche

4.7(20)

1h 10 phút

Pork Gyro Phyllo Rolls

4.9(12)

1h

Cheese Balls Three Ways

4.8(25)

2h 30 phút

Broccoli and Bacon Bites

4.8(13)

1h

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

4.2(9)

1h

Chicken Shawarma Bowl

4.6(220)

1h

 Hiển thị tất cả