Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 7 oz farro
- 52 oz water, divided
- 1 lemon (approx. 5 oz)
- 1 tsp salt, to taste
- ¼ tsp freshly ground pepper, to taste
- ½ oz parsley, leaves and tender stems
- 2 oz olive oil
- ½ oz red wine vinegar
- 6 ½ oz red onions, quartered and broken into pieces, divided
- 2 oz green bell pepper, seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
- 2 oz red bell pepper, seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
- 7 oz Roma tomatoes, diced (½ in.) pieces (approx. 2 tomatoes)
- 5 oz Lebanese cucumbers, diced (½ in.), (approx. ¼ cucumber)
- 3 garlic cloves
- 2 dried bay leaves
- 6 sprigs fresh thyme, leaves only, divided
- 3 oz mixed salad greens
- 4 oz feta cheese drained, crumbled to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1191.9 kJ / 284.9 kcal
- Chất đạm
- 8.3 g
- Carbohydrate
- 32.1 g
- Chất béo
- 14.3 g
- Chất béo bão hòa
- 4.2 g
- Chất xơ
- 5.6 g
- Natri
- 587.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Roasted Potato Salad
1sa
Smoked Salmon Dip
10min
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 dk
5-Second Rainbow Salad
5 min
Coleslaw
10min
Deli Macaroni Salad
1h 45 min
Texas Caviar
15 dk
Hawaiian Coleslaw
15 dk
Olive and Thyme Goat Cheese Dip
10min
Caesar Salad
30 dk
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 dk
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10min