Thiết bị & Phụ kiện
Roasted Cauliflower and Kale Soup
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
cauliflower florets (approx. 1 med. head)20 oz
-
fennel bulb cut into pieces (approx. 1 med. bulb)8 oz
-
yellow onions cut into pieces (approx. ½ med. onion)4 oz
-
carrots cut into pieces (approx. 1 med. carrot)2 oz
-
celery cut into pieces (approx. 1 med. stalk)2 oz
-
garlic cloves2
-
olive oil divided4 tbsp
-
ground cumin to taste1 - 2 tsp
-
fresh lemon thyme leaves and tender stems10 sprigs
-
vegetable broth32 oz
-
kale stems removed (approx. ½ bunch)3 oz
-
lemon juice to taste1 oz
-
salt to taste1 tsp
-
fresh ground black pepper½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
481.8 mg
Chất đạm
3.9 g
Calo
626.9 kJ /
149.8 kcal
Chất béo
9.7 g
Chất xơ
5.6 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
15.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Veggie Table
51 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken and Bulgur Soup
40 min
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1 h 10 min
Lamb Soup with Butternut Squash Ravioli
8 h 50 min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 h 5 min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 min
Chicken Fajita Soup
50 min
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 min
Asparagus Cream Soup
25 min
Leek and Potato Soup
40 min
Gazpacho
1 h 15 min
Creamy Mushroom Soup
25 min