Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Roasted Cauliflower and Kale Soup

Roasted Cauliflower and Kale Soup
4.5 37 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cauliflower florets (approx. 1 med. head)
    20 oz
  • fennel bulb cut into pieces (approx. 1 med. bulb)
    8 oz
  • yellow onions cut into pieces (approx. ½ med. onion)
    4 oz
  • carrots cut into pieces (approx. 1 med. carrot)
    2 oz
  • celery cut into pieces (approx. 1 med. stalk)
    2 oz
  • garlic cloves
    2
  • olive oil divided
    4 tbsp
  • ground cumin to taste
    1 - 2 tsp
  • fresh lemon thyme leaves and tender stems
    10 sprigs
  • vegetable broth
    32 oz
  • kale stems removed (approx. ½ bunch)
    3 oz
  • lemon juice to taste
    1 oz
  • salt to taste
    1 tsp
  • fresh ground black pepper
    ½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 481.8 mg
Chất đạm 3.9 g
Calo 626.9 kJ / 149.8 kcal
Chất béo 9.7 g
Chất xơ 5.6 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 15.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Veggie Table 51 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

4.2(18)

25 phút

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

4.6(25)

55 phút

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

4.7(101)

50 phút

Vegetable Soup

4.5(91)

35 phút

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

4.1(51)

45 phút

Chicken and Bulgur Soup

4.8(57)

40 phút

Grisons Barley Soup

4.7(27)

55 phút

Pasta Fagioli Soup

4.7(114)

40 phút

Asparagus Cream Soup

4.4(72)

25 phút

Butternut Squash and Apple Soup

4.1(138)

30 phút

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

4.3(4)

40 phút

Zucchini Soup

4.3(16)

25 phút

 Hiển thị tất cả