Thiết bị & Phụ kiện
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
15 g de feuilles de persil frais15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
5 c. à soupe de sauce soja
-
30 g d'huile de sésame
-
100 g de tofu ordinaire, égoutté, en dés
-
150 g de carottes en morceaux
-
100 g de daikon (radis Japonais) en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g de gingembre frais finement tranché
-
1000 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétaliens2 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison végétalienne (voir conseil)
-
100 g d'oignons de printemps en anneaux diagonaux
-
100 g de pois mange-tout coupés en deux
-
100 g de nouilles de riz, cassées en morceaux100 g de nouilles de blé, fines cassées en morceaux
-
2 - 3 c. à soupe de vinaigre
-
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
8 g
Calo
800 kJ /
191 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
3.9 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
La magie vegan
10 Công thức
Benelux
Benelux
Magie végane
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVelouté de tomate
30 phút
Soupe à la tomate et à la burrata
35 phút
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35 phút
Soupe de fruits de mer
Không có đánh giá
Soupe onctueuse végétarienne
45 phút
Soupe de pois chiches aux épinards
40 phút
Ajoblanco
Không có đánh giá
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
50 phút
Vichyssoise aux pâtes
Không có đánh giá
Tom Kha Gai
Không có đánh giá
Soupe Indienne au citron (Citron Rasam)
Không có đánh giá
Soupe de poulet à l'œuf et au citron (Avgolemono)
Không có đánh giá