Thiết bị & Phụ kiện
Curry de poisson
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 oignon coupé en deux
-
400 g de carottes en morceaux
-
20 g d'huile végétale
-
100 g de poireau en rondelles (1 cm)
-
3 c. à café de curry en poudre doux
-
100 g d'eau
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel fin
-
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
500 g de filets de poisson blanc (colin ou cabillaud), en morceaux (2-3 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
25 g
Calo
1490 kJ /
359 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
4.1 g
Carbohydrate
11 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRisotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2h 10 phút
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35 phút
Papillote de turbot aux petits légumes
1h 15 phút
Poisson au four à la grecque et boulgour
1h 30 phút
Curry de cabillaud à la noix de coco
Không có đánh giá
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1h
Aile de raie aux câpres
45 phút
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
30 phút
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 phút
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 phút
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 phút