Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1200 g chicken breast fillets, skinless
Marinade
- 2 onions, cut into halves
- 3 - 4 garlic cloves
-
1
piece fresh ginger, 3 cm, thinly sliced
hoặc 2 tsp ground ginger - 3 tsp ground coriander
- 3 tsp ground cumin
- 2 tsp lemon grass, freeze-dried or ground
- 50 g light sesame oil, from unroasted sesame
- 50 g soy sauce
- 2 tsp sambal oelek
Peanut satay sauce
- 200 g roasted salted peanuts
- 1 garlic clove
-
20
g Thai green curry paste
hoặc 20 g Thai yellow curry paste - 1 tbsp light sesame oil, from unroasted sesame
-
1
tbsp lime juice
hoặc 1 tbsp lemon juice - 400 g coconut milk
- 20 g sugar
- ½ tsp salt
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 538 kJ / 129 kcal
- Chất đạm
- 12 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 8 g
- Chất xơ
- 1 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMeatballs with tomato sauce
45min
Meatloaf
1h 20min
Chilli con carne
40min
Chicken with creamy vegetable sauce
50min
Pasta with chicken, mushrooms and green beans
40min
Red bean chicken and sweet potato stew
45min
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30min
Lamb and vegetable couscous (Bidawi)
1h
Chicken breasts pizzaiola
55min
Chicken casserole with saffron and orange
1 godz. 35 min
Chicken breast with mushroom sauce and potatoes
1h
Turkey burgers
1h 25min