Thiết bị & Phụ kiện
Jambalaya, Spicy Soup and Fruit Crumble
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
Creole Seasoning
-
paprika2 ½ tbsp
-
fine sea salt2 tbsp
-
garlic powder2 tbsp
-
ground black pepper1 tbsp
-
onion powder1 tbsp
-
cayenne pepper1 tbsp
-
dried oregano1 tbsp
-
dried thyme1 tbsp
Jambalaya, Spicy Soup and Fruit Crumble
-
all-purpose flour4 oz
-
unsalted butter chilled, cut into pieces (½ in.)4 oz
-
old fashioned rolled oats3 oz
-
brown sugar3 oz
-
unsweetened shredded coconut1 oz
-
raw medium shrimp, peeled and deveined16 oz
-
chicken, boneless and skinless diced (½ in.)8 oz
-
olive oil½ oz
-
andouille sausage cubed (¼ in.)5 oz
-
fresh peaches pitted and quartered14 oz
-
Granny Smith apples cored, peeled, cut in eighths14 oz
-
yellow onions quartered5 oz
-
garlic cloves1 oz
-
carrot cut into pieces (1 in.)3 ½ oz
-
celery cut into pieces (1 in.)3 ½ oz
-
red bell pepper cut into strips (1 in.)3 ½ oz
-
green bell pepper cut into strips (1 in.)3 ½ oz
-
dried bay leaves3
-
Worcestershire sauce1 tsp
-
hot sauce1 tsp
-
1 tsp chicken stock paste, mixed with 12 oz waterchicken stock12 oz
-
fine sea salt to taste½ tsp
-
freshly ground black pepper to taste¼ tsp
-
white basmati rice7 oz
-
fresh tomatoes diced into pieces (½ in.)8 oz
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
29 g
Calo
3435 kJ /
821 kcal
Chất béo
36 g
Chất xơ
9 g
Carbohydrate
97 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Everyday Cookbook
68 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChili Oil Noodles
30 phút
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 phút
Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45 phút
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
1h 20 phút
Falafel Waffle
40 phút
Pizza Waffles
1h 15 phút
Oven Mushroom and Beef Burger
1h
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45 phút
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1h 10 phút
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 phút
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20 phút
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 phút