Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 12 jumbo sea scallops, cleaned, patted dry
- 1 tsp fine sea salt, divided
- 1 tsp ground black pepper, divided
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley, leaves and tender stems
- 3 sprigs fresh thyme, leaves only
- 1 lemon, thinly peeled (no pith)
- 2 oz lemon juice
- 10 oz sweet peas, thawed if frozen
- 2 oz olive oil
- 3 oz heavy whipping cream
- Dinh dưỡng
- trên 1 portions
- Calo
- 1339.7 kJ / 320.2 kcal
- Chất đạm
- 13.9 g
- Carbohydrate
- 16.7 g
- Chất béo
- 22.7 g
- Chất béo bão hòa
- 7 g
- Chất xơ
- 4.5 g
- Natri
- 890.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese
1u. 5min
Fish Carnitas
20 Min
Cioppino
55min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Lobster Tails with Black Bean Chili Sauce
40 min.
New England Clam Chowder
45 min.
Boston Clam Chowder
55min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
45 min.
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min.
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1u. 5min
Shrimp in Garlic Sauce
25 min.
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 min.