Black Bean Dip
TM6 TM5

Black Bean Dip
4.6 (15 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 ½ oz yellow onions, quartered (approx. ½ onion)
  • ½ oz cilantro, leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
  • 1 garlic clove
  • 1 jalapeño pepper, stems and seeds removed
  • 30 oz canned black beans, (approx. 2 cans) rinsed and strained
  • 2 tbsp lime juice (approx. ½ lime)
  • ½ oz olive oil
  • 1 tsp fine sea salt
  • 1 tsp ground cumin
  • ¼ tsp ground black pepper
Dinh dưỡng
trên 3 oz
Calo
632 kJ / 151.1 kcal
Chất đạm
8.2 g
Carbohydrate
24.6 g
Chất béo
3 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Chất xơ
10.1 g
Natri
527 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Chinese Chicken Salad Dressing

Chinese Chicken Salad Dressing

(5)

10min

Tzatziki

Tzatziki

(38)

20 Min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

(12)

1 Std. 15 Min

Shrimp Louie Salad

Shrimp Louie Salad

(12)

1 godz. 30 min

Béchamel Sauce

Béchamel Sauce

(38)

15min

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

(15)

15min

Moroccan Zaalouk

Moroccan Zaalouk

(44)

1h 5min

Mango Chutney

Mango Chutney

(6)

1h 20min

Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™)

Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™)

(19)

1 godz. 55 min

Mixed Mushroom Sauté

Mixed Mushroom Sauté

(57)

30 min

Pesto with Pita Breads (Danny Bowien)

Pesto with Pita Breads (Danny Bowien)

(5)

3h 5min

Hummus

Hummus

(188)

10min

 Hiển thị tất cả