Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 20 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

20 oz

Nguyên liệu

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 3 oz

Natri 527 mg

Chất đạm 8.2 g

Calo 632 kJ / 151.1 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 10.1 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 24.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Everyday Cookbook 68 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chocolate Nice Cream

2 Std. 5 Min

Habanero Salsa

10 Min

Tzatziki

20 Min

Curried Date Dip

5 Min

Hummus

10 Min

Spinach and Artichoke Dip

20 Min

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 Min

Ranch Dressing

2 Std. 15 Min

Tuna Dip

10 Min

Hoisin Honey BBQ Sauce

30 Min

Barbecue Sauce

20 Min

Sardine Sandwich Spread

5 Min

Hiển thị tất cả