Tìm kiếm
Black Bean Dip
TM6 TM5

Black Bean Dip
4.5 (16 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 ½ oz yellow onions, quartered (approx. ½ onion)
  • ½ oz cilantro, leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
  • 1 garlic clove
  • 1 jalapeño pepper, stems and seeds removed
  • 30 oz canned black beans, (approx. 2 cans) rinsed and strained
  • 2 tbsp lime juice (approx. ½ lime)
  • ½ oz olive oil
  • 1 tsp fine sea salt
  • 1 tsp ground cumin
  • ¼ tsp ground black pepper
Dinh dưỡng
trên 3 oz
Calo
632 kJ / 151.1 kcal
Chất đạm
8.2 g
Carbohydrate
24.6 g
Chất béo
3 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Chất xơ
10.1 g
Natri
527 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce

Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce

(15)

6 Std. 45 Min

BBQ Sauce

BBQ Sauce

(17)

5h

Tzatziki

Tzatziki

(40)

20min

Mango Chutney

Mango Chutney

(7)

1 godz. 20 min

Curry Ketchup

Curry Ketchup

(5)

30min

Egg-Free Mayonnaise

Egg-Free Mayonnaise

(8)

10 phút

Orange Curry Dressing

Orange Curry Dressing

(6)

10 phút

Mayonnaise

Mayonnaise

(54)

5min

Hollandaise Sauce

Hollandaise Sauce

(70)

15 phút

Béchamel Sauce

Béchamel Sauce

(38)

15 phút

Chocolate Nice Cream

Chocolate Nice Cream

Không có đánh giá

Pumpkin Seed Butter

Pumpkin Seed Butter

(1)

35min

 Hiển thị tất cả