
Thiết bị & Phụ kiện
Black Bean Dip
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
20 oz
Nguyên liệu
-
yellow onions quartered (approx. ½ onion)3 ½ oz
-
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)½ oz
-
garlic clove1
-
jalapeño pepper stems and seeds removed1
-
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained30 oz
-
lime juice (approx. ½ lime)2 tbsp
-
olive oil½ oz
-
fine sea salt1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Dinh dưỡng trên 3 oz
Calo
151.1 kcal /
632 kJ
Chất đạm
8.2 g
Chất béo
3 g
Carbohydrate
24.6 g
Chất xơ
10.1 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Natri
527 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Everyday Cookbook
68 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ