Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Black Bean Dip

Black Bean Dip
4.5 19 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
20 oz
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • yellow onions quartered (approx. ½ onion)
    3 ½ oz
  • cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • jalapeño pepper stems and seeds removed
    1
  • canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
    30 oz
  • lime juice (approx. ½ lime)
    2 tbsp
  • olive oil
    ½ oz
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 3 oz

Natri 527 mg
Chất đạm 8.2 g
Calo 632 kJ / 151.1 kcal
Chất béo 3 g
Chất xơ 10.1 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 24.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Everyday Cookbook 68 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arrabbiata Sauce

4.6(28)

50 phút

Naan Bread with Hummus

4.5(21)

1h 55 phút

Cucumber Yogurt Dressing

4.8(15)

5 phút

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

4.6(26)

15 phút

Beet Hummus

4.4(19)

20 phút

Yogurt Dressing

4.4(23)

5 phút

Blue Cheese and Pear Dip

4.3(7)

10 phút

Fish and Chips

4.0(30)

30 phút

Hummus

4.3(96)

10 phút

Baba Ghanoush

4.5(71)

1h 30 phút

Blue Cheese Dressing

4.1(26)

5 phút

Chinese Chicken Salad Dressing

5.0(9)

10 phút

 Hiển thị tất cả