Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Minestrone de légumes verts

Minestrone de légumes verts
4.4 50 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de parmesan coupé en morceaux
  • 15 - 20 feuilles de basilic frais
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g de pignons de pin
  • 1 zeste de citron jaune non traité
  • ½ c. à café de fleur de sel
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1500 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 80 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 300 g d'asperges vertes coupées en tronçons (réserver les têtes)
  • 200 g de fèves surgelées
  • 250 g de petits pois frais ou surgelés
  • 250 g de courgettes coupées en cubes (2 cm)
  • 150 g de petites pâtes sèches

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 10.7 g
Calo 939 kJ / 225 kcal
Chất béo 12.2 g
Chất xơ 6.8 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner pour 6 et + 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan

4.1(56)

1h 25 phút

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

4.5(259)

40 phút

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

4.8(129)

1h 15 phút

Velouté de céleri à la poire et aux noix

4.6(29)

50 phút

Soupe Pho

4.6(231)

40 phút

Mouliné de lentilles corail à l'indienne

4.6(449)

45 phút

Vichyssoise avec des pâtes

4.3(26)

35 phút

Soupe complète végétarienne

4.6(38)

30 phút

Velouté d'épinards au chèvre

4.1(177)

35 phút

Soupe de haricots blancs, jambon et persillade

4.7(116)

20 phút

Crème d'asperges et fromage de chèvre

4.5(48)

35 phút

Soupe vietnamienne aux crevettes

4.4(119)

30 phút

 Hiển thị tất cả