Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 15 - 20 feuilles de basilic frais
- 1 gousse d'ail
- 30 g de pignons de pin
- 1 zeste de citron jaune non traité
- ½ c. à café de fleur de sel
- 30 g d'huile d'olive
- 1500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 80 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 300 g d'asperges vertes, coupées en tronçons (réserver les têtes)
- 200 g de fèves surgelées
- 250 g de petits pois frais, ou surgelés
- 250 g de courgettes, coupées en cubes (2 cm)
- 150 g de petites pâtes sèches
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 939 kJ / 225 kcal
- Chất đạm
- 10.7 g
- Carbohydrate
- 15 g
- Chất béo
- 12.2 g
- Chất xơ
- 6.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Velouté de panais et pomme au curry
35min
Soupe de camembert au blanc de poireau et basilic
1 godz.
Velouté de céleri-rave, saint-jacques au lard
55min
Menu prêt à l'avance - Velouté de panais au foie gras
1 godz.
Velouté frais d'amande "ajo blanco"
3 godz. 10 min
Soupe au chou
45 Min
Gaspacho de tomate à la framboise
15 Min
Chorba freekeh algérienne
1 godz.
Soupe de lentilles turque (mercimek çorbasi)
30 Min
Lentilles à la Marocaine (Chorba 3dess)
1 Std. 10 Min
Soupe mystère
40 min
Bouillon d'asperge vitaminé
15 Min