Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 g de beurre doux, pour les moules
- 80 g de farine de blé, et un peu pour les moules
- 300 g de lait
- 3 œufs
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de roquefort
- 50 g d'emmental râpé
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 964 kJ / 231 kcal
- Chất đạm
- 13 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất xơ
- 1.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chakchouka aux œufs
50 min
Gnocchis de patate douce
40 min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45min
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45min
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1u. 30min
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1h
Bibimbap végétarien
1h
Lasagne chèvre et courgette
1h
Gratin d'œufs durs sauce aurore
45min
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
30min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
One pot pasta aux légumes du soleil
30min