Thiết bị & Phụ kiện
Spiedini di seitan e verdure
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
-
100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
-
300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
-
150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
-
50 g di salsa di soia
-
1 pizzico di sale
-
30 g olio extravergine di oliva
-
700 g di acqua
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
26.6 g
Calo
110 kJ /
263 kcal
Chất béo
12.6 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
11.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Secondi di seitan
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBaguette ripiene
5h
Straccetti di seitan ai funghi
30 phút
Riso rosso con spezzatino di maiale al curry
1h 5 phút
Tortino di lenticchie
1h
Finocchi ripieni
1h
Burger vegetali
5h
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1h
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13h
Seitan con crema di ceci (vegan)
1h 20 phút
Arancini di riso vegetariani
2h 5 phút
Cous cous di verdure e gamberi
45 phút
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Không có đánh giá