Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
- 100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
- 300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
- 150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
- 50 g di salsa di soia
- 1 pizzico di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 700 g di acqua
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 110 kJ / 263 kcal
- Chất đạm
- 26.6 g
- Carbohydrate
- 11.5 g
- Chất béo
- 12.6 g
- Chất xơ
- 2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Quiche salmone e rucola
1h 40min
Crespelle con radicchio e noci
2h
Polpo con purea di ceci al rosmarino
1h
Farinata di ceci (vegan)
2h
Lasagne di verza
2h 30min
Piadina romagnola farcita
55min
Funghi e provolone in cocotte (per 2 persone)
40min
Pizzette faccina (senza glutine)
2h
Sformato di cardi
1h
Calzoni fritti napoletani
2h 30min
Tomino con coulis di fichi
55min
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40min