Thiết bị & Phụ kiện
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Kurczak marynowany
-
30 g miodu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki, mielonej słodkiej
-
1 ząbek czosnku
-
1 limonka ekologiczna, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
4 filety z piersi kurczaka, bez skóry, (ok. 700 g)4 piersi z kurczaka ze skrzydłem, bez skóry (ok. 800 g) (patrz wskazówka)
Chutney z mango i supreme z kurczaka gotowane na parze
-
10 - 15 g kolendry, świeżej
-
3 - 6 limonek ekologicznych, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
2 ząbki czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 płaskie łyżeczki suszonych płatków chili1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych
-
500 g mango, dojrzałego tylko miąższ, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cukru
-
250 g wody
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
43 g
Calo
1346 kJ /
321 kcal
Chất béo
1 g
Chất xơ
2.1 g
Carbohydrate
31 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGęś faszerowana
4 Std. 50 Min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 Min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 Min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2 Std. 10 Min
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4 Std. 45 Min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1 Std. 10 Min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 Min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 Min