Guiso de judías carilla con chipirones

Guiso de judías carilla con chipirones

3.6 8 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 5h 15 phút
8 raciones

Nguyên liệu

  • 120 g de cebolla en mitades
  • 1 diente de ajo
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra y algo más para servir
  • 500 g de tomate maduro en trozos
    500 g de tomate entero en conserva
  • 15 g de tomate concentrado
  • 370 g verduras variadas (por ej. zanahorias, puerros, apio) en rodajas (1 cm)
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de sal y algo más para los chipirones
  • 1 pellizco de pimienta recién molida y algo más para los chipirones
  • 350 g de judías carilla secas remojadas previamente 4 horas mínimo (vea sugerencia)
    350 g de lentejas castellanas secas, remojadas y escurridas
  • 350 g de agua
  • 1 cucharadita colmada concentrado de caldo de verduras casero
    1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 1000 g de chipirones enteros frescos limpios (o descongelados)
    1000 g de anillas de calamar, frescas o descongeladas
  • 20 g zumo de limón recién exprimido (không bắt buộc)
  • cilantro fresco (không bắt buộc) picado

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 32 g
Calo 1339 kJ / 320 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 11.5 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả