Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes
3.9 13 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sardinas en papillote
  • 8 sardinas frescas enteras limpias (70-80 g cada una) (vea las variantes)
  • aceite de oliva virgen extra para engrasar
  • 4 pellizcos de sal
Ensalada de judías verdes
  • 2 huevos
  • 500 g de agua
  • 500 g de judías verdes redondas frescas
    500 g de judías verdes congeladas
  • 250 g de tomates cherry en mitades
  • 80 g de cebolleta recta en tiras finas (juliana)
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 15 g de vinagre
  • 2 - 3 pellizcos de sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 30 g
Calo 1504 kJ / 360 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 3.7 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Recetas del mundo 72 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz negro con gambones y sepia

4.5(905)

45 phút

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.3(233)

1h 25 phút

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

4.6(180)

10 phút

Risotto de mariscos (sin lácteos)

4.8(50)

35 phút

Tataki de atún

4.6(84)

30 phút

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

4.9(27)

25 phút

Bacalao fresco con ajada

4.6(48)

30 phút

Dorada al vapor con patatas

4.1(7)

35 phút

Bastones de merluza

4.0(37)

30 phút

Pimientos rellenos de brandada de bacalao

4.4(276)

45 phút

Pescado y mejillones en salsa

4.2(98)

20 phút

Pulpo en salpicón

4.8(186)

25 phút

 Hiển thị tất cả