Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La marinade
- 20 g de gingembre frais, épluché et émincé finement
- 2 gousses d'ail
- 100 g de sauce de soja
- 50 g de miel
- 1 - 2 c. à café d'huile de sésame toasté (5-10 g), à ajuster en fonction des goûts
-
25
g de sauce barbecue
hoặc 25 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise) - 1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
Le poulet et le riz
- 800 g de filets de poulet, sans peau, coupés en dés (2-3 cm)
- 400 g de poivrons (2 poivrons), coupés en morceaux (2-3 cm)
-
1
c. à café de fond de légumes maison
hoặc 1 cube de bouillon de légumes - ½ c. à café de sel
- 300 g de riz long blanc
- 1000 g d'eau
- 2 c. à soupe de fécule de maïs (20 g)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1708 kJ / 408 kcal
- Chất đạm
- 38 g
- Carbohydrate
- 55 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 3.1 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảRagoût de poulet colombien
2 godz. 20 min
Sauté de porc au curry
1 godz.
Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan
50 min
Crumble de poulet aux poireaux
50 min
Cari poulet
45 min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 min
Paupiettes de veau aux petits légumes
1 godz.
Saucisse de Montbéliard aux lentilles vertes
55 min
Hachis parmentier à la carotte
1h 10min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45 min
Saucisses de volaille, lentilles et carottes
45 min
Bœuf carottes
2 Std.