
Thiết bị & Phụ kiện
Riz méditerranéen aux moules et au chorizo
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 portions
Nguyên liệu
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de moules fraîches, préalablement nettoyées400 g
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d'oignons coupés en deux160 g
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gousses d'ail2
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d'huile d'olive40 g
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d'anneaux d'encornet cru200 g
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de poivrons variés (rouge et vert par ex.), coupés en morceaux (3 cm)200 g
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de chorizo coupé en rondelles fines50 g
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de tomates entières pelées au jus grossièrement concassées et avec leur jus400 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 ½ c. à café
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de pistils de safran (0.1 g)2 pincées
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d'eau200 g
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de fond de volaille maison½ c. à café
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de riz blanc à grain court spécial 13 minutes de cuisson (voir "Conseil(s)350 g
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de crevettes crues, décortiquées50 g
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citron jaune non traité coupé en quartiers, pour servir1
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
377 kcal /
1593 kJ
Chất đạm
17 g
Chất béo
11 g
Carbohydrate
51 g
Chất xơ
3 g