Các phiên bản tương thích
Pan de maíz, sardinas a la parrilla y piquillos
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Masa madre
- 120 g de harina
- 75 g de agua
- 10 g de levadura prensada fresca
Pan de maíz
- 250 g de harina de maíz
- 130 g de harina de fuerza
- 270 g de agua
- 15 g de levadura prensada fresca
- 1 cucharadita de sal
- 12 - 15 cubitos de hielo
Piquillos
- 3 dientes de ajo
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 40 g de vino blanco (manzanilla o jerez seco)
- 30 g de vinagre de vino blanco
- 400 g de pimientos del piquillo en tiras
Sardinas
- 16 sardinas frescas enteras limpias (de aprox. 100 g)
- 2 - 3 pellizcos de sal gorda
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2243 kJ / 537 kcal
- Chất đạm
- 33.77 g
- Carbohydrate
- 48.24 g
- Chất béo
- 23.06 g
- Chất xơ
- 3.39 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalmón al vapor con verduras
30 min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 Std. 25 Min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min
Arroz negro con gambones y sepia
45 min
Lubina a la sal con patatas
30 min
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 min
Merluza con patatas
40 min
Caldereta de mejillones
45 min
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 min
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25 min