Thiết bị & Phụ kiện
蕃茄麵包湯&菠菜歐姆蛋卷&什錦蔬菜
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
中硬質乳酪 (如:格魯耶爾、埃曼塔、 切達),切塊60 克
-
蒜頭2 粒
-
特級初榨橄欖油 可多備一些備用50 克
-
50 克 隔夜白麵包, ,切塊 (約1-2 公分)隔夜麵包 切塊 (約1-2 公分)50 克
-
菠菜葉200 克
-
蛋 (每顆重約53-63克)4 顆
-
鹽 可多備一些調味用1 茶匙
-
洋蔥 切塊50 克
-
紅蘿蔔 切塊50 克
-
700 克 罐頭番茄牛番茄 切塊700 克
-
新鮮羅勒葉6 - 8 片
-
水500 克
-
1 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)自製蔬菜高湯醬1 滿茶匙
-
綜合蔬菜 (如:甜椒、櫛瓜、 茄子),切塊 (約 2-3 公分)400 克
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
17 g
Calo
1654 kJ /
395 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
6.5 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
美善品層疊出美味
72 Công thức
Đài Loan
Đài Loan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả烤鮭魚佐葡柚藜麥飯
Không có đánh giá
味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯
Không có đánh giá
蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜
Không có đánh giá
海南雞飯和蒸蛋
1h 20 phút
干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯
1h
韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰
Không có đánh giá
艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕
1h 30 phút
越式燉蔬菜
Không có đánh giá
蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶
1h 10 phút
蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯
1h 25 phút
彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒
1h 20 phút
午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜
1h 20 phút