Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
南瓜濃湯&清蒸時蔬魚片佐米飯&烤水果奶酥
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
2 人份
Nguyên liệu
-
長粒米100 克
-
水 (詳見做法1，浸泡用)
-
白肉魚片 去皮, 每片約150-180 克(如：鱈魚、鱸魚或鯛魚)2 片
-
鹽 少許
-
小番茄 對半切6 顆
-
蘋果，任一種類 (約1顆)，切塊 (約1.5 公分)，去核120 克
-
水梨 (約1顆)，切塊 (約1.5 公分)，去核120 克
-
蜂蜜1 大匙
-
萊姆汁1 大匙
-
紅蘿蔔 切條(約1 公分 x 5 公分)130 克
-
150 克 綠花椰菜, (如果寬度大於1公分對切)綠蘆筍 (如果寬度大於1公分對切)4 根
-
麵粉 (中筋麵粉)40 克
-
紅糖20 克
-
奶油20 克
-
洋蔥 切塊(約 4 公分)150 克
-
蒜頭1 粒
-
南瓜 (栗子南瓜)，去皮, 切塊(約 3 公分)250 - 300 克
-
特級初榨橄欖油20 克
-
牛番茄 切塊80 克
-
鹽1 茶匙
-
胡椒粉2 小撮
-
水400 克
-
蝦夷蔥 少許，切碎，裝飾用
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
43 g
Calo
3480 kJ /
832 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
13.2 g
Carbohydrate
105 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
美善品層疊出美味
72 Công thức
Đài Loan
Đài Loan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
烤鮭魚佐葡柚藜麥飯
Không có đánh giá
味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯
Không có đánh giá
蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜
Không có đánh giá
海南雞飯和蒸蛋
1h 20 phút
干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯
1h
韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰
Không có đánh giá
艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕
1h 30 phút
越式燉蔬菜
Không có đánh giá
蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶
1h 10 phút
蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯
1h 25 phút
彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒
1h 20 phút
午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜
1h 20 phút