Rolada z indyka z brokułami i fetą

Rolada z indyka z brokułami i fetą

4.7 197 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 porcji

Nguyên liệu

  • 1200 g wody
  • 200 - 250 g różyczek brokułu
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 30 g oleju
  • 60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
  • 20 - 40 g bułki tartej
  • ½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
  • ½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
  • 1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
  • 150 g szynki serrano w plastrach
    150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach
  • 10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 710.7 mg
Chất đạm 52.3 g
Calo 1787.8 kJ / 427 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 16.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả