Thiết bị & Phụ kiện
Rolada z indyka z brokułami i fetą
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
1200 g wody
-
200 - 250 g różyczek brokułu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 - 40 g bułki tartej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach150 g szynki serrano w plastrach
-
10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
710.7 mg
Chất đạm
52.3 g
Calo
1787.8 kJ /
427 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
16.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
WYTRAWNE ROLADY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30min
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30min
Karkówka po karkonosku
1h 50min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50min
Policzki wieprzowe (sous-vide) w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)
8h 45min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30min