Thiết bị & Phụ kiện
Rolada z indyka z brokułami i fetą
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
1200 g wody
-
200 - 250 g różyczek brokułu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 - 40 g bułki tartej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach150 g szynki serrano w plastrach
-
10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
710.7 mg
Chất đạm
52.3 g
Calo
1787.8 kJ /
427 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
16.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
WYTRAWNE ROLADY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảŚwiąteczna szynka peklowana
170h 20 phút
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 phút
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 phút
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1h 45 phút
Rolada mięsna z serem żółtym i boczkiem na Varomie
1h 25 phút
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 phút
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15 phút
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2h 40 phút
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 phút
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1h 10 phút
Wołowina w piwie po flamandzku
1h 45 phút
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10 phút