Thiết bị & Phụ kiện
Rolada z indyka z brokułami i fetą
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
1200 g wody
-
200 - 250 g różyczek brokułu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 - 40 g bułki tartej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach150 g szynki serrano w plastrach
-
10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
710.7 mg
Chất đạm
52.3 g
Calo
1787.8 kJ /
427 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
16.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
WYTRAWNE ROLADY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKarbonatki
30 phút
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1h 55 phút
Wołowina w czerwonym winie
2h 10 phút
Pikantna cielęcina z papryką
30 phút
Roladki schabowe w sosie własnym
1h 30 phút
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4h 30 phút
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2h 10 phút
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1h 5 phút
Cordon bleu z kurczaka
20 phút
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 phút
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1h 45 phút
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 phút